בקיץ הישראלי קרם הגנה הוא לא המלצה — הוא הכרח. אבל מסתבר שגם מי שמקפיד למרוח עושה את זה, ברוב המקרים, לא נכון. ריכזנו את חמש הטעויות שרופאי עור פוגשים שוב ושוב.
מורחים מעט מדי
הכמות הנדרשת לגוף מבוגר היא כ-35 מ"ל — כמות של כוס צ׳ייסר קטנה. רוב האנשים מורחים בערך שליש מזה, ומקבלים בפועל הגנה נמוכה בהרבה מהכתוב על הבקבוק.
מורחים רק בים
נזקי השמש מצטברים גם בדרך לעבודה, בהמתנה לאוטובוס ובישיבה ליד חלון. רופאי העור ממליצים על קרם הגנה יומיומי לפנים — כל השנה, לא רק ביולי-אוגוסט.
שוכחים לחדש כל שעתיים
הטעות הנפוצה ביותר: מריחה אחת בבוקר ו"סגרנו פינה". קרם הגנה מתפרק מזיעה, מים וחיכוך — אחרי שעתיים ההגנה צונחת דרמטית.
בים או בבריכה: לחדש אחרי כל כניסה למים, גם אם כתוב "עמיד במים".
מפספסים את האזורים הקריטיים
אוזניים, עורף, כפות רגליים וקרקפת בקו השיער — בדיוק האזורים שבהם רופאי העור מוצאים הכי הרבה נזקי שמש. הם פשוט נשכחים.
משתמשים בבקבוק מהקיץ שעבר
לקרם הגנה יש תאריך תפוגה, והחום ברכב ובתיק הים מקצר אותו עוד יותר. בקבוק שעבר קיץ במכונית — לפח, בלי היסוסים.
